mars 2016

mars 28, 2016

West Palm Beach, Florida – April 14

Inspirational Evening in West Palm Beach, April 14!

poster April 14th-16

Inspirationskväll i Falun 8 april

Varmt välkommen till nästa Inspirationskväll som är i Falun fredagen den 8 april kl 17.00 till 19.30.

annons Falun

Workshop på Sandhamn 10-11 juni

Nästa workshop är på Sandhamn Seglarhotell den 10-11 juni.
Temat för workshopen är ”Livsformen – Så får du ut mer av livet”.

Det här är två dagar bara för Dig! En investering som kan bli en nystart i ditt liv, på många plan. Ge dig själv en unik upplevelse i en fantastisk skärgårdsmiljö!

Varmt välkommen!

annons Sandhamn 2016

Affisch Workshop Sandhamn

 

 

mars 24, 2016

Glad påsk!

Vilken härlig dag! På promenad och passerar det här smultronstället.
Ha en mysig påsk mina vänner! <3

IMG_7246

mars 20, 2016

”Internet of Humans” – Föredrag med Monica Lewinsky

I fredags eftermiddag delade Affärsnätverket Klara K ut Pingvinpriset till Monica Lewinsky. Priset är ett erkännande för mod och systerskap och delas ut i syfte att stärka röster i ett internetklimat som liknar de antarktiska isvindarna.

Jag fick en inbjudan och anmälde mig. Temat för eftermiddagen var ”The internet om Humans – Ett varmare klimat på nätet”. Eftermiddagen inleddes med två intressanta paneldebatter. Men jag gick dit med en nyfikenhet om Monica Lewinsky. Och vi vet ju alla vem hon är. Vi som var där i fredags ombads att varken spela in, fota eller filma föredraget. Jag är glad att det har kommit ut en artikel ändå. Och den är bra skriven av DN’s journalist. För hon är verkligen värd allt erkännande! En uppmärksamhet för det budskap hon bär fram, nämligen att leda kampen mot näthat. Efter nästan två decennier bryter hon nu tystnaden för att hjälpa andra att stå upp mot näthat och offentlig förnedring som blivit vardag i sociala medier och många onlineforum. Genom att berätta sin historia, sin egen upplevelse, tar hon tillbaka makten över sitt eget varumärke. Och jag tycker att hon är värd all kärlek den här världen kan uppbringa, för det som hon utsattes för endast 22 år gammal och som påverkar henne än idag. Tänk dig själv!

Vi alla som satt där i fredags möttes av en fantastisk och jordnära Monica Lewinsky. Idag en mogen, stark kvinna som står med båda fötterna på jorden och som strålar av välvilja och godhet. Hon sprider ljus. Läs artikeln! Jag önskar henne allt gott och hennes röst behövs!

Tack Klara K för en fin och viktig eftermiddag.

original-2

Nyheter

Monica Lewinsky: Förödmjukelsen var olidlig
PUBLICERAD 2016-03-18
Monica Lewinsky.

Monica Lewinsky blev känd i hela världen på det brutalaste av sätt. ”Det fanns stunder när döden framstod som den enda utvägen”, berättade hon under ett Sverigebesök på fredagen, då hon prisades för sitt arbete mot näthatet.
Hat och verbal galla har oreflekterat utspytts i alla tider, men medan det förr stannade vid middagsbordet eller kanske ett möte på gatan kastas det i dag i ansiktet på snart sagt alla som använder sociala medier eller läser kommentarsfält.

Det får en rad dystra konsekvenser, från att opinionsbildare slutar vara aktiva i sociala medier och släcker ner sina Twitterkonton till att tonårstjejer drabbas av depression.

Men näthatet kan få ännu värre konsekvenser. I september 2010 drev det den tonårige Tyler Clementi att hoppa från George Washingtonbron i New Jersey. För Monica Lewinsky blev händelsen en obehaglig påminnelse om hennes eget liv under 1990-talets sista år.

– Det fanns stunder när döden framstod som den enda utvägen, säger hon.

Clementis självmord gjorde att Lewinsky beslöt sig för att bryta en decennielång tystnad, och så småningom började hon använda sin egen berättelse för att kämpa mot hat och hot i sociala medier.

Monica Lewinsky blev på ett brutalt sätt känd i hela världen av skäl som var sämre än de flesta man kan föreställa sig: som praktikanten som hade ett förhållande med USA:s president Bill Clinton.

– Inte en dag går utan att jag påminns om mitt stora misstag att bli kär i min chef när jag var 22. Jag är den enda över 40 som inte vill bli 22 igen, sade Lewinsky under ett seminarium i Stockholm på fredagen.

Hon hade bjudits till Sverige av affärsnätverket Klara K för att motta det nyinstiftade Pingvinpriset för sin aktivism mot näthatet.

– Det var första gången en nyhet spreds stort på nätet. För mig personligen innebar det att jag över en natt gick från att vara anonym till att bli förödmjukad över hela världen.

Inte en dag går utan att jag påminns om mitt stora misstag att bli kär i min chef när jag var 22.
Hon blev stämplad som ”hora”, ”slampa”, ”fet” och – presidentens beryktade ord – ”den där kvinnan”, berättar hon.

– Det var lätt att glömma att ”den där kvinnan” var en person med känslor.

På den tiden fanns inte sociala medier, och nätmobbning var inte ens ett begrepp, men det fanns ryktessajter och chattgrupper, och mejl kunde spridas brett.

Monica Lewinsky förlorade sitt rykte och sin värdighet och var nära att förlora sitt liv.

Vid ett tillfälle, när hon tagit sin tillflykt till en skogsstuga och så när börjat känna sig som människa igen, ringde telefonen och hon blev blixtkallad till Washington för att tvingas verifiera tjugo timmars telefonkonversation med Bill Clinton och ”mitt sämsta jag”.

– Sedan sändes banden i tv. Och stora delar lades ut på nätet. Förödmjukelsen var olidlig.

Men det fanns hopp, skulle det visa sig, och det ville Monica Lewinsky förmedla i sitt anförande på fredagen.

Hennes resa ut ur förödmjukelsens förtvivlan har varit lång, skakig och med många hinder, men så här långt har hon kommit. Hon står på fastare mark, och hon vill åstadkomma förändring.

– Det är dags att ingripa på nätet och i vår kultur. Vi har en empatikris och behöver odla vår medkänsla. Skam överlever inte empati.

– Sociala medier kan riva ner oss, men de kan också bygga upp oss.

Så, ja: Monica Lewinsky finns på Twitter.
Fakta. Pingvinpriset
Pingvinpriset är instiftat av affärsnätverket Klara K.
“Priset är ett erkännande för mod och systerskap och delas ut i syfte att stärka röster i ett internetklimat som liknar de antarktiska isvindarna”, säger Camilla Wagner, vd för Klara K till nätverkets hemsida.
Källa: Klara K
98
Anders Bolling

 

bigOriginal

 

 

 

Happiness

International Day of Happiness!

What makes you happy? :)

IMG_7222

mars 15, 2016

The International Day of Happiness

På söndag den 20 mars är det ”The International Day of Happiness!
160 länder firar den här dagen som sprider och uppmärksammar glädje över världen!
Se den här lilla filmen och inspireras! Och inte minst sprid vidare. Gemensamt har vi en enorm kraft att påverka, och vad kan väl vara en starkare kraft än just glädje! Vi behöver förstärka allt det goda och positiva i vår värld, som ger ringar på vatten till förändring.
Initiativet att förklara en speciell dag till lycka kom från Bhutan, ett land vars medborgare anses vara några av de lyckligaste människorna i världen. Det Himalayiska kungariket har kämpat för att få fram ett annat mått på samhällelig välfärd, det kallas för Gross National Happiness Index (GNH) eller bruttonationalt glädje index. GNH förkastar ekonomisk och materiell rikedom som en indikator på utveckling, och antar istället en mer helhetssyn, där själsligt välbefinnande av medborgarna och samhället ges lika stor vikt som dess materiella välbefinnande.
FN står bakom och nu tar Evoloshen Academy: Karin Volo initiativet att vi uppmärksammar dagen här i Sverige! Läs mer: www.happinessdaysweden.com
Citat fr artisten Pharrell Williams:
”We are in trouble but we can change it.”
”Each and everyone one of us have a choice every day!”
”Do not underestimate the power of what your one voice can do!”

mars 9, 2016

M&M Inspiration i Expressen idag

Plötsligt händer det! Det känns mer än spännande, jag håller mig i och åker med. Undrar vad som dyker upp härnäst?

I dagens Expressen kan du läsa om nya föreläsningar under våren. Vid varje tillfälle nya möten och fina samtal som berikar och ger perspektiv. Hoppas att vi ses!
Varmt välkommen!

M&M Expressen 9april2016

mars 7, 2016

I Tidningen Metro idag

Det gäller att fånga tillfället och det här är ett exempel. Idag finns vi med i Tidningen Metro och berättar om våra kommande föreläsningar!

M&M Metro 7april2016

mars 3, 2016

Recension av ”Best of You”

TACK ”Best of You” (bestofyou.se) och Henrietta för en fin artikel!
/MM

HAPPINESS COMES FROM WITHIN
Posted on March 3, 2016, www.bestofyou.se

We were invited to and inspirational evening at Ecoist cafe in Stockholm, to listen to Maria Mattsson talk about her book “A life formula”, where she focuses on the importance of the flow of life. An evening that made us reflect upon the choices we make in our everyday lives and how they affect our wellbeing.

When we arrived at Ecoist we encountered an excitement in the room, everyone seemed curious of what the evening would entail. We hurried to our seats when Gabriel Förde, one of the owners introduced Maria Mattsson. With a bright smile and calm voice she started telling her story.

She took us back 11 years, back to the time when she had become CEO for a subsidiary of a large international concern. Coming from a family of entrepreneurs and having a degree in Business Economies, working hard was sort of expected of her, and she enjoyed it! However, with a full time position and taking care of her family, she didn’t have much time left for herself. Without really knowing what to do next, Maria eventually decided to quit her job. Not because she didn’t like it, but the stressful environment just wasn’t for her anymore. Stress over a longer period of time leaves you drained of energy. It was time to change, to move forward. It was a tough decision, since she sort of gave up a given career. A month later she decided to start her own business, and one thing that was important for her was to create a working life that gave her time for herself every day.

After some time she met a woman with extensive knowledge about digestive health. Together they found out that Maria actually had an inflamed gut, which caused all the symptoms she suffered from, like headache, joint pain, abdominal pain, fatigue and insomnia, even the hair and skin was affected. This was one year after she had left her position at the international firm, which surprised her. She didn’t even realize that she was exhausted. Maria explains how she after this started focusing more on finding her happiness, and live a life that felt right for her. Because sadly, to many of us live the life that is expected of us, a life society finds fitting. Many people may want to change parts of their everyday life, but don’t dare since they don’t know what awaits them. We need security and stability. Sounds familiar? But sometimes the best thing to do is to take a leap of faith and close a door, without having opened another. Like Maria pointed out: there and then, in the middle of everything, it’s impossible to know what you really want.

After a few years, Maria started to write down all her thoughts, feelings and insights, and realized this was something she wanted to share with the world. She knew there were people out there who felt like she had done, and who live a life filled with stress and sickness. And that’s how the book and her new company was born. In the book, Maria is presenting a formula for how you get what you want in life. How to get more time for yourself; find more balance and a wider sense of meaning. The formula for a perfect life is a formula for how you can live your life to the fullest, how to have the courage to take the step and reach your dreams.

Maria’s story makes us reflect upon the choices we take every single day. I choose to go to my workplace every day; nobody forces me to work for exactly that company. I choose to go home to my partner every night, nobody forces me to be with him, and I choose to be happy or sad. Life is made out of choices, so if something is making me unhappy, I can choose to do something different. Sadly, many of us don’t.

Maria reminds us that we are completely in charge over our own lives. If you’re unhappy, you’re the only one who can fix that. You know best what you need to do to be happy, because happiness comes from within. Don’t like your job, then maybe you should quit or change? Don’t like the relationship you’re in, if the energy is gone, then maybe it’s time to move on? Don’t like your life, well, change it! You hold the power. We are gifted with one life, let`s not waist it just because we are scared of change. Sometimes the smallest step in the right directions ends up being the biggest step of your life.

When the night came to an end, we had to admit, much of what she had been talking about wasn’t exactly rocket science, just like she had told us as well. We know all this, but like we told her; sometimes it’s just nice to be reminded of it. Listen to someone who dared to take that step, the step towards a healthy and happy life. Because far too many of us get stuck, and when we do, it’s nice to get a little kick in back. By sharing her insights, Maria hopes that she can inspire and empower people to find what makes them happy and free. And by sharing her insights with us she makes us reflect over the power we hold over our own lives. She doesn’t tell you how to do it, because you know best how to get there yourself. In some way we felt she instead had awaken us.

Before we headed home, we took Maria aside to ask her some quick questions.

When you hit the wall a few years back, how did you pull yourself up again?
– First of all I didn’t understand that I was, like many people out there. We are sort of conditioned to take white pills, like Aspirin, to take out all the symptoms we feel. When in fact all our body does is try to tell us that something is wrong. It’s like we shut off our feelings when we stress too much. And we take the easy way, a pill instead of listening and trying to understand. It all begins with giving yourself time. Do you only have five minutes, then take five minutes, if your have 15 minutes, then take 15 minutes. Go for a walk or sit on a bench in the park. Just take some time to just be alone, because it’s when we give ourselves time that we have a chance to think and reflect on our lives, and on what it is we really want. I go for long walks every single day, because nature gives me energy.

What would you say happiness really is?
– Happiness comes from within. It is about your inner peace. Happiness is a choice and an approach to life. It’s about your heart, your self-love and your love for life!

And what makes you happy?
– Happiness for me is to live in the present moment. To really live and enjoy every day, with the ones I love. And waking up each morning being healthy.

How do I feel when I am in my flow?
When you are in your flow and live your life to the fullest, you will feel that life has a bigger meaning. A sense of lightness. Even if you work hard and feel happiness toward life itself. Every day! You become the best version of yourself.

By: Henriette Danielsen Photo: Private

eng framsida